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感冒时多喝热水有以下几个原因： 1. 缓解喉咙痛：感冒时喉咙容易发炎痛痒，喝热水可以起到润喉的作用，缓解喉咙疼痛和刺激感。 2. 清除呼吸道分泌物：感冒时，鼻子会出现痰液和分泌物堵塞呼吸道，喝热水可以帮助鼻子通畅，促进痰液的排出，减轻鼻塞的症状。 3. 保持水分平衡：感冒时身体会出现发热、出汗等症状，容易导致身体脱水。适量喝热水可以补充水分，保持水分平衡，有助于身体恢复。 4. 促进新陈代谢：热水可以促进血液循环，增加新陈代谢速度，有助于清除身体内的毒素和废物，提高身体免疫力，加速感冒康复。然而，需注意的是，热水并不是治疗感冒的方法，它只是在缓解一些症状上有一定的帮助。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时咨询医生并进行适当的治疗。

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孩子能按膳食指南推荐的标准吃吗？单从饮食中得到的钙够吗？事实并不乐观。，用丰富健康的纯天然食材作为核心，用现代化的理念进行料理烹饪，追求本真之心，回归食材本源，坚持绿色环保，展现齐鲁味道。